J’élimine la migraine

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  J’élimine la migraine

  Programme de Training Mental
  Par les Drs. Erica Guilaine-Nachez & Michel Nachez
  Plage 1 " Relaxation " comporte différents niveaux de fréquences Alpha et Thêta. Ces fréquences binaurales, ainsi que les inductions verbales et la musique, guident votre corps et votre esprit vers un état de détente et de " lâcher prise " extrêmement salutaire. Vous expérimentez alors des sensations de bien-être, de calme et d'équilibre régénérant vos énergies. Avec " Relaxation ", vous apprendrez comment entrer facilement à tout moment et en tout lieu, dans ce même état de détente profonde et de bien-être. " Relaxation " vous amène dans cet état de conscience idéal qui favorisera la pleine expression de votre créativité, lors de l'écoute de la Plage 2.
  
  Plage 2 : " J'élimine la migraine " vous guide dans une visualisation apaisante, dégageant ainsi les tensions accumulées en vous. Sons et fréquences binaurales, musique, inductions verbales : tout cet ensemble concourt à éliminer maux de tête et migraines. Laissez-vous aller à ressentir alors votre tête fraîche et claire.
  
  Les maux de tête et les migraines sont le plus souvent dus au stress, à la tension nerveuse, à l'anxiété. Ce programme vous permet d'éliminer ces causes. Vous relâchez la " pression ", vous lassiez se détendre votre système nerveux. Vous observez calmement votre cerveau, votre tête s'allège. Vous expérimentez comment la douleur s'éloigne, disparaît et comment une sensation agréable s'installe à sa place. Vous vous découvrez alors une tête fraîche et claire - et vous apprenez comment retrouver facilement et en tout lieu cette agréable sensation de légèreté.
  

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